孕期體重管理讓媽媽和寶寶更健康
一、《好孕日記》 別冊(cè)介紹 孕期體重管理記錄,給好孕媽媽孕期最好的禮物。
4月份,《好孕媽媽》雜志策劃發(fā)起并組織實(shí)施了關(guān)于“孕期體重管理”的調(diào)查問(wèn)卷活動(dòng),有來(lái)自全國(guó)數(shù)千位的孕媽媽和媽媽一起參與了我們的調(diào)查問(wèn)卷活動(dòng)。
我們發(fā)現(xiàn):九成孕媽體重管理意愿低 母嬰健康堪憂
孕期規(guī)避孕婦和胎兒的風(fēng)險(xiǎn),增加安全指數(shù),最重要的莫過(guò)于孕期的體重管理。孕婦體重的增加,是評(píng)估營(yíng)養(yǎng)及能量攝取是否足夠最簡(jiǎn)單也是最沒(méi)有傷害性的方法。體重增加太少,將嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)與發(fā)育低出生體重的嬰兒合并癥多,不容易照顧;體重增加得太快或太多,會(huì)增加?jì)寢尡旧淼呢?fù)擔(dān),也容易產(chǎn)出較大的嬰 兒,增加生產(chǎn)困難及傷害產(chǎn)后身材的恢復(fù)更考驗(yàn)媽媽的意志力,甚至有些媽媽產(chǎn)后由于照料嬰兒的心理壓力,加上身材變形的焦慮,導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
孕婦要想在產(chǎn)后恢復(fù)苗條身段,重新穿上美麗的衣裳,減少產(chǎn)后對(duì)身材問(wèn)題的憂慮,只有在懷孕時(shí)切實(shí)做好自己的體重管理,并均衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng),才能在產(chǎn)后輕松自如地得到自己理想的身材,并能順利生下寶寶。
因此,我們推出了《好孕日記》!我們做了詳細(xì)的孕期體重記錄表格以供孕媽媽隨時(shí)記錄提醒自己的體重管理;還有孕期的健康體操和營(yíng)養(yǎng)美味的孕期食譜以幫助孕媽媽達(dá)到孕期健康體重哦!
二、如何拿到《好孕日記》別冊(cè)
時(shí)間:即日起,領(lǐng)完為止,先到先得。
方式一:《好孕媽媽》雜志5月刊,隨刊贈(zèng)送。全國(guó)報(bào)刊亭有售。
方式二:全國(guó)婦幼保健院和上海、北京計(jì)生委,可索取。數(shù)量有限,先到先得。
方式三:16家醫(yī)院/機(jī)構(gòu),講座/活動(dòng)有贈(zèng)。
地點(diǎn) |
地址 |
北京新世紀(jì)婦兒醫(yī)院 |
北京市朝陽(yáng)區(qū)望京北路51號(hào)院(望湖公園東門南) |
北京瑪麗婦嬰醫(yī)院 |
北京市朝陽(yáng)區(qū)和平里北街5號(hào) |
北京美中宜和醫(yī)療集團(tuán) |
北京市朝陽(yáng)區(qū)安慧逸園5號(hào)樓美中宜和亞運(yùn)村院區(qū)市場(chǎng)部 |
北京寶島醫(yī)院 |
北京市海淀區(qū)新街口外大街1號(hào)(北太平橋東北角,廈門沖北) |
北京美華婦兒服務(wù) |
北京市朝陽(yáng)區(qū)安苑路18號(hào)北京美華婦兒服務(wù) 市場(chǎng)部 |
北京知媽堂孕期管理 |
北京市朝陽(yáng)區(qū)朝外大街乙6號(hào)朝外SOHO,A座1106 |
北京悅迪胎教 |
北京市朝陽(yáng)區(qū)西壩河南路甲1號(hào)新天第大廈B座703 |
金寶貝北京東直門店 |
北京市東城區(qū)東直門銀座百貨三層 |
北京哈依媽媽母嬰服務(wù) |
北京市朝陽(yáng)區(qū)團(tuán)結(jié)湖東里12號(hào)樓D座 |
北京禧月閣月子會(huì)所 |
北京市朝陽(yáng)區(qū)望京南湖渠西路220號(hào)5號(hào)樓 |
樂(lè)貝樂(lè)趣孕婦影像機(jī)構(gòu) |
北京市朝陽(yáng)區(qū)東四環(huán)中路78號(hào)大成國(guó)際中心A座810室 |
孕視覺(jué)(朝陽(yáng)大望路店) |
北京市 西大望路19號(hào)現(xiàn)代城南500米金港國(guó)際10號(hào)樓1-601 |
惠愛(ài)營(yíng)養(yǎng)餐廳 |
北京市朝陽(yáng)區(qū)望京望馨商業(yè)中心1層101室 |
廈門長(zhǎng)庚醫(yī)院 |
廈門市海滄區(qū)新陽(yáng)工業(yè)區(qū)霞飛路123號(hào) |
廈門市婦幼保健院 |
廈門市思明區(qū)鎮(zhèn)海路10號(hào),健康教育學(xué)校 |
媽媽集市 |
福州市臺(tái)江區(qū)工業(yè)路378號(hào)萬(wàn)象城5F(近寶龍城市廣場(chǎng)) |
方式四:樂(lè)友孕嬰童七大城市門店。到店領(lǐng)取《好孕日記》的樂(lè)友新會(huì)員可額外獲得價(jià)值1200元樂(lè)友商品買減券! 全國(guó)領(lǐng)取門店咨詢電話:400-666-9888
可領(lǐng)取城市門店如下:
北京 |
回龍觀 |
昌平區(qū)回龍觀西大街港龍商業(yè)中心4層(美廉美超市向東500米馬路南側(cè)) |
旺角 |
北京市朝陽(yáng)區(qū)望京湖光北街9號(hào)4層 | |
上地 |
北京市朝陽(yáng)區(qū)海淀區(qū)農(nóng)大南路1號(hào)硅谷亮城4號(hào)樓1層 | |
牡丹園 |
海淀區(qū)北土城西路143號(hào)(牡丹園十字路口望西50米10號(hào)地鐵牡丹園站A口) | |
劉家窯 |
豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)東路29號(hào)院(即地鐵5號(hào)線劉家窯站東北出口) | |
馬家堡 |
豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)西路首地大峽谷購(gòu)物中心6層 | |
國(guó)瑞 |
崇文區(qū)花市大街59號(hào)國(guó)瑞城底商 | |
楊閘 |
朝陽(yáng)區(qū)京通苑30號(hào)樓 | |
九棵樹 |
通州區(qū)翠屏北里藍(lán)調(diào)沙龍雅園18號(hào)樓 | |
四季青 |
海淀區(qū)西四環(huán)四季青橋西南角“金四季購(gòu)物中心”中段三層A區(qū) | |
上海 |
莘莊家樂(lè)福店 |
都市路5001號(hào)仲盛廣場(chǎng)家樂(lè)福地下1樓B105 |
龍茗路店 |
龍茗路1048號(hào)102和122單元(顧戴路口) | |
豐莊店(新) |
豐莊北路415號(hào)1、2樓(靠近豐莊路) | |
控江路店 |
控江路1736號(hào)環(huán)球商廈二樓(靠近鞍山路) | |
共江路店 |
共江路880號(hào) | |
七寶店 |
七莘路2938弄46號(hào)(南西街口) | |
蘭溪路店 |
蘭溪路148號(hào)3樓(曹楊商城對(duì)面、85℃旁入口) | |
大華樂(lè)購(gòu)店 |
大華路518號(hào)樂(lè)購(gòu)二樓S43商鋪 | |
平型關(guān)路店(新) |
平型關(guān)路108弄9、11號(hào)2樓15#(靠近大潤(rùn)發(fā)) | |
浦江卜蜂店 |
浦江鎮(zhèn)江月路1800號(hào)卜蜂蓮花2樓 | |
西安 |
咸陽(yáng)人民路店 |
臨潼人民西路店 |
臨潼驪山店 |
西安市臨潼區(qū)西潼公路西側(cè),臨潼賓館對(duì)面 | |
東大街店 |
西安市東大街33號(hào),東門里百盛向東300米 | |
長(zhǎng)樂(lè)路 |
西安市康樂(lè)路131號(hào),西廣場(chǎng)斜對(duì)面丁字路口 | |
北大街 |
西安市新城區(qū)北大街113號(hào)通濟(jì)廣場(chǎng)一層 | |
西大街店 |
西安市西大街496號(hào)西門里好又多對(duì)面狀元樓一樓 | |
團(tuán)結(jié)東路店 |
西安市蓮湖區(qū)灃鎬東路189號(hào)94188部隊(duì)營(yíng)區(qū)西北角商業(yè)門面房北12號(hào) | |
高新醫(yī)院店 |
楓葉新都市C區(qū)7號(hào)樓一層商鋪(高新醫(yī)院往北十字東北角) | |
長(zhǎng)安路店 |
西安市碑林區(qū)長(zhǎng)安北路34號(hào)太平洋大廈一層 | |
黃雁村店 |
友誼西路269號(hào)省人民醫(yī)院西北側(cè)邊東巷旁 | |
天津 |
南開三馬路店 |
南開區(qū)南開三馬路144號(hào) |
大沽南路 |
河西區(qū)大沽南路515及517商鋪 | |
河?xùn)|萬(wàn)達(dá) |
河?xùn)|區(qū)津?yàn)I大道53號(hào) | |
大港永明路店 |
大港區(qū)永明路興旺里44號(hào)樓4單元1-3樓 | |
塘沽杭州道店 |
塘沽區(qū)杭州道仕嘉花園1123 | |
格調(diào)店 |
南開區(qū)青年路295 、297號(hào) | |
紅橋易買得店 |
河北大街與三條石大街交口泰達(dá)城紅橋店 | |
永旺店 |
中北鎮(zhèn)中北工業(yè)園內(nèi)永旺超市內(nèi)204 | |
金鐘河新店 |
河北區(qū)金鐘河大街446、448號(hào) | |
貴陽(yáng)路店 |
和平區(qū)西寧道39號(hào) | |
武漢 |
香港路店 |
武漢市漢口香港路107號(hào)(市六醫(yī)院對(duì)面) |
徐東店 |
武昌洪山區(qū)友誼大道才茂街車站旁 | |
青山紅鋼城店 |
青山區(qū)紅鋼城好又多超市斜對(duì)面 | |
二七路店 |
江岸區(qū)二七路東部購(gòu)物公園肯德基旁 | |
吳家山店 |
東西湖區(qū)吳家山中百購(gòu)物中心對(duì)面 | |
沈陽(yáng) |
市婦嬰店 |
沈陽(yáng)市沈河區(qū)大南街86號(hào) |
醫(yī)大二院店 |
和平區(qū)文化路17號(hào)甲1,醫(yī)大二院正對(duì)面 | |
怒江店 |
皇姑區(qū)黃浦江街19號(hào) | |
保工店 |
南九中路70-1號(hào)2門 | |
長(zhǎng)客店 |
沈陽(yáng)市皇姑區(qū)崇山東路7號(hào)5門 | |
成都 |
麗比比店 |
成都市青羊區(qū)實(shí)業(yè)街48-56號(hào)市婦幼旁 |
華西一店 |
成都市武侯區(qū)人民南路三段零三酒店停車場(chǎng)內(nèi) | |
三官堂店 |
成都市錦江區(qū)三官堂16號(hào)附40號(hào)錦江婦幼旁 | |
武侯店 |
成都市武侯區(qū)高升橋南街2號(hào)附46號(hào)武侯婦幼旁 | |
高攀店 |
成都市武侯區(qū)火車南站東路18號(hào)(安琪兒婦產(chǎn)科醫(yī)院斜對(duì)面) | |
雙橋店 |
成都市成華區(qū)雙橋路274號(hào)附20號(hào)(一環(huán)路東三段) | |
龍騰西路 |
成都市武侯區(qū)龍騰西路3號(hào)(麗景華庭二期) | |
西北街店 |
成都市莊流縣東升鎮(zhèn)西北街19號(hào) |
方式五:孕媽媽可以選擇對(duì)自己最便捷的方式進(jìn)行《好孕日記》的領(lǐng)取,也可以關(guān)注新浪微博 @好孕媽媽雜志 的手冊(cè)免費(fèi)申領(lǐng)活動(dòng)。